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肩・腰 新感覚 ”気持ちいい”ストレッチ!!

何をやっても治らない肩こり、腰痛に新感覚ストレッチ!!

ストレッチやエクササイズ、肩や腰に効くものはたくさんあります。その時は、気持ちが良くなった気がしますがすぐに戻ってしまう。いろいろなマッサージ、整体も試したけど効果が長続きしない。そんな方も多いのでは?


私のおすすめはYBR(ヤムナボディローリング)

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”ヤムナボール” は身体に優しいソフトな感触で効果高!!

このボールが凝り固まった筋肉を優しくほぐしてくれます。YBR(ヤムナボディローリング)は新しいタイプの”気持ちのいい”エクササイズです。身体全体の筋肉をリラックスさせてくれる今までにない感覚は、一度味わうと止められない人続出!

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肩こり

身体の前側全体をリリースして、胸の前を開いていきます。肩関節のつまりを解消し、肩甲骨が自由な動きを取り戻せるように背中側もワークしていくことで、肩こりや四十肩、五十肩を改善します。

腰痛

お腹周りのスペースを失うことで圧迫される腰椎に、スペースを作りさらにそのスペースを潰してしまわないように上半身、下半身の筋肉の萎縮を取り除いていきます。姿勢全体を改善することで腰痛改善につながります。


YBR(ヤムナボディローリング)は、骨を刺激し筋肉をほぐしていくことで身体本来のアライメントに戻していく効果的なワークです。アライメントを整えるということは、肩こりや腰痛の原因となる緊張や拘束を解放していくことになり、改善につながります。

今までのストレッチに効果をあまり感じなかった人、

ぜひ YBR(ヤムナボディローリング)を試してみてください!

YBRで 肩 & 腰 簡単ストレッチ!!

身体が変わる、姿勢が変わる、気持ちも変わる。ストレッチは気持ちいい。


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